Proponujemy Państwu warsztaty psychoedukacyjne prowadzone metodami aktywnymi.

Ich podstawą jest idea nauczania poprzez doświadczenie. Uczestnicy zdobywają wiedzę na temat radzenia sobie w różnych sytuacjach, a także mają okazję ćwiczyć i utrwalać nabyte umiejętności w praktyce.

1. Cykl warsztatów obejmujących różnorodne tematy, opisane szczegółowo poniżej; cykl może być prowadzony w jednej klasie przez określony czas lub dla grupy uczniów zebranej z kilku klas. Warsztaty mogą być prowadzone zarówno w czasie godzin lekcyjnych jak i po lekcjach.
2. Pojedyncze warsztaty o określonej tematyce (ćwiczenie konkretnych umiejętności, np. radzenia sobie ze stresem) wybranej spośród wymienionych poniżej.
3. Warsztaty o tematyce dostosowanej do potrzeb konkretnej klasy lub grupy uczniów (także tematy nie zaproponowane poniżej).

Grupa: Warsztaty kierujemy do grup dzieci i młodzieży liczących od 6 do 14 osób. Jest także możliwe przeprowadzenie zajęć dla całej klasy szkolnej.

Czas: Minimalny czas jednorazowego spotkania to 1,5 godziny. Długość całego cyklu warsztatów może być dostosowana do potrzeb uczniów i szkoły.

Kontakt: Ten adres e-mail jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć

Ostateczny kształt warsztatu (temat, grupa, długość trwania) będzie efektem wstępnej diagnozy potrzeb uczniów – konsultacji z wychowawcą i psychologiem, pedagogiem szkolnym oraz wywiadu i / lub ankiety przeprowadzonej w klasie.

Proponowane tematy warsztatów:

1.      Integracja.
Tworzenie poczucia bezpieczeństwa, budowanie spójności grupy, wzmacnianie zaufania, ustalanie reguł panujących w grupie.

2.      Komunikacja.
Aktywne słuchanie, komunikaty JA, konstruktywne wyrażanie własnych myśli i potrzeb, komunikacja niewerbalna.

3.      Asertywność.
Umiejętność otwartego wyrażania siebie z zachowaniem szacunku dla siebie i innych, respektowanie granic swoich i innych.

4.      Rozpoznawanie i wyrażanie własnych emocji.
Rozpoznawanie własnych stanów psychicznych, umiejętność wyrażania emocji, także „trudnych”.

5.      Radzenie sobie ze stresem.
Zmiana sposobu postrzegania stresogennych zdarzeń, techniki relaksacyjne, radzenie sobie z emocjami w sytuacjach trudnych, opanowywanie tremy.

6.      Konstruktywna krytyka.
Rozróżnienie krytyki konstruktywnej i niekonstruktywnej, umiejętność przyjmowania krytyki ze strony otoczenia.

7.      Rozwiązywanie konfliktów.
Rozpoznawanie źródeł konfliktu, wypracowanie metod wychodzenia z konfliktu.

8.      Radzenie sobie z agresja.
Odróżnianie zachowań poprawnych i niepoprawnych ze społecznego punktu widzenia, sposoby przeciwdziałania agresji.

9.      Współpraca w grupie.
Umiejętność współdziałania z innymi, rozpoznawanie i wykorzystywanie zasobów członków grupy dla wspólnego celu, pokonywanie barier efektywnej współpracy.

10.  Podnoszenie poczucia własnej wartości.
Uświadamianie sobie swoich zasobów i możliwości oraz wykorzystywanie ich w działaniu, budowanie pozytywnej samooceny.

11.  Twórcze myślenie.
Kreatywne podejście do problemów, poszukiwanie nowych, oryginalnych rozwiązań, rozwijanie twórczego podejścia do życia.

12.  Wzmacnianie koncentracji i uwagi.
Ćwiczenie umiejętności koncentracji na konkretnym zadaniu, zwiększanie wrażliwości zmysłów, ćwiczenie pamięci.